Born to Trail: il percorso di 3 mesi per migliorare nel trail running

Allenamenti gratuiti, dirette quindicinali, community e un evento finale dal vivo con test e prodotti dei partner.
Iscrizioni aperte dal 1 dicembre. Prima live: 14 gennaio.


Cos’è Born to Trail

Born to Trail è un progetto ideato da Alex Baldaccini, atleta élite del trail running e fisioterapista, in collaborazione con ForMe – Centro Medico.
L’obiettivo è semplice: fornire ai runner strumenti chiari, affidabili e scientifici per allenarsi in montagna senza improvvisare.

Il programma unisce:

  • metodo di allenamento solido
  • supporto professionale
  • contenuti esclusivi
  • una community che cresce assieme



Tutto in un formato accessibile e gratuito.


Cosa trovi nel progetto

Nei 3 mesi riceverai ogni 15 giorni:

  • Tabelle di allenamento gratuite (Easy, Medium, Strong)
  • Piani su TrainingPeaks basati sulle zone personali
  • 6 dirette (una ogni due settimane) su forza, dislivello, fisiologia, alimentazione e integrazione, strategia gara
  • Community attiva per confronti e supporto
  • Tips esclusivi via newsletter


La prima diretta sarà il 14 gennaio.


Scarica le tue tabelle di allenamento

Tre livelli disponibili:

  • Easy – per chi vuole iniziare nel trail
  • Medium – per chi corre già e vuole migliorare
  • Strong – per chi prepara gare da 20–80 km

Tabelle costruite secondo criteri fisiologici e adattabili al proprio tempo.


Partner del progetto

I partner sostengono Born to Trail con prodotti e competenze utili ai runner:

  • RedElk – abbigliamento tecnico leggero e funzionale
  • Named Sport – nutrizione per energia, resistenza e recupero
  • Altra Running – calzature studiate per una corsa naturale e stabile


Durante il percorso sarà possibile ricevere consigli specifici e testare materiali.


Community

Un gruppo di trail runner che condivide percorsi, domande, progressi e confronti utili.

Il valore vero? Il supporto reciproco.



Evento finale dal vivo

Al termine dei 3 mesi ci sarà un evento presso ForMe che chiude l’intero progetto.
In programma:

  • test fisici e valutazioni con il team ForMe
  • prove dei prodotti RedElk, Named e Altra
  • corsa insieme ad Alex e alla community


Un momento per incontrarsi dal vivo e trasformare il percorso online in un’esperienza reale.


Live e approfondimenti

Ogni 15 giorni una diretta su temi molto richiesti:

  • tecnica di salita e discesa
  • programmazione del carico
  • nutrizione in gara
  • prevenzione e trattamento piccoli infortuni
  • come preparare trail da 20–40–80 km


Riservata agli iscritti.


FAQ

Serve esperienza?
 No, ci sono tre livelli di allenamento.


Quanto costa?
 È tutto gratuito.


Quando posso iscrivermi?
 Dal 1 dicembre.



Quando si inizia?
 Con la prima live del 14 gennaio.


Iscriviti a Born to Trail

Dal 1 dicembre potrai unirti al percorso, ricevere le tabelle, accedere alle dirette e prepararti all’evento finale.