Forza per la corsa
La forza per migliorare le prestazioni ed evitare infortuni.
| COSA COMPRENDE IL PACCHETTO |
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| ✅ Materiale di approfondimento relativo all'allenamento della forza finalizzata alla corsa a corpo libero |
| OPPURE |
| ✅ Materiale di approfondimento relativo all'allenamento della forza finalizzata alla corsa con sovraccarichi |
I programmi che offro ti daranno l'ispirazione e l'assistenza pratica per migliorare questo aspetto importantissimo dell'allenamento, ma spesso trascurato. Che tu abbia la possibilità di andare in palestra o che tu preferisca svolgere l'allenamento a casa, troverai la soluzione adeguata alle tue esigenze. Stai lontano dagli infortuni e migliora le tue prestazioni.
I programmi si concentrano su esercizi specifici per la corsa ed una volta acquistati saranno tuoi per sempre.
| Ti serve questo programma se... |
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| ✅ non hai mai allenato la forza e vorresti iniziare |
| ✅ ti alleni in autonomia ma vorresti una guida |
| ✅ vuoi nuove idee e spunti interessanti per i tuoi allenamenti |
| Non ti serve questo programma se... |
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| ❌ ti affidi già ad un personal trainer |
| ❌ vuoi un allenatore con cui confrontarti costantemente, in tal caso clicca qui |
| ❌ vuoi un programma completamente personalizzato sulle tue esigenze, in tal caso clicca qui |
Acquista il servizio di forza per la corsa
Allenamento a corpo libero
Seguendo questo programma potrai allenarti a casa totalmente a corpo libero o con piccoli pesi e semplici attrezzi.
€ 39,00 TUO PER SEMPRE
Allenamento con sovraccarichi
Questo programma ti consentirà di allenarti con sovraccarichi in palestra oppure a casa se disponi di un bilanciere con pesi.
€ 47,00 TUO PER SEMPRE
